Afgelopen dagen een roadmap ontwikkelt (NL/EN), (thanks Joey Feith voor de samenwerking!) zodat leerlingen elke week kunnen reflecteren hoe gezond ze bezig zijn en waar er nog ruimte voor verbetering is. Niet alleen op het gebied van bewegen, maar ook slaap en voeding hebben daar invloed op. Bovendien zijn sociale contacten in deze post COVID tijd waar schermtijd vaak vele malen hoger is dan sociale interactie ook een belangrijke component in ons geluk.
Elke week (aan het begin/einde van de week, of wanneer je de leerlingen ziet 1x per week vast moment prikken) laat je de leerlingen deze "roadmap" lezen en zichzelf punten geven.
Per onderdeel:
Nog niet: 1 punt
Bijna: 2 punten
Goed: 3 punten
Fantastisch: 4 punten
Alles bij elkaar optellen en dan bekijken hoe ze er voor staan.
Dingen moeten echt anders: 0-6 punten
Gemiddeld: 6-9 punten
Goed bezig: 9-12 punten
Wow! Powerfulife: 12+ punten.
Laat ze reflecteren op waar er ruimte zit voor verbetering en kijken of ze dat mee kunnen nemen in hun volgende week. En ook....of het volgende week dan beter gaat!
Written by